Psicóloga en Madrid y online ¡desde donde estés!

2025-05-21T15:13:07+01:00

Puedes escribirme un mensaje desde el formulario, vía correo electrónico o por Whatsapp. Te responderé pronto y acordamos una primera llamada de valoración, gratuita y sin compromiso.

Si te encaja, agendamos nuestra primera sesión.

2025-05-21T15:13:28+01:00

Sí. Todo lo que compartas en sesión se mantiene bajo confidencialidad.

Como psicóloga, estoy comprometida con el cumplimiento del código deontológico de la profesión, que garantiza el respeto a tu intimidad y a tu proceso.

Ese espacio es tuyo. Y está protegido.

2025-06-06T13:43:43+01:00

Sí. La presencia no se mide en metros.

Trabajo online desde hace años y muchas personas han sentido que el espacio sigue siendo cuidado e íntimo, así como eficaz.

Estés donde estés, podemos empezar tu proceso.

2025-06-06T13:47:37+01:00

Las sesiones duran en torno a los 60 minutos.

La frecuencia la decidimos en conjunto, según las particularidades y necesidades específicas de cada caso. Y la duración no es algo prefijado. Algunas personas necesitan terapia un tiempo corto, otras se beneficiarán de un recorrido más largo.

No hay presión: hay un camino que encaje contigo.

2025-05-21T15:14:55+01:00

Las sesiones no son sólo un diálogo, son intervenciones basadas en la evidencia científica.

Trabajamos con el lenguaje —nuestra principal herramienta de cambio— para explorar tu historia, tus relaciones y las formas en que te relacionas con lo que vives, lo que piensas y lo que sientes.

Utilizamos ejercicios y metáforas que ayuden a acercarte a lo que es difícil enfrentar, y para potenciar el cambio.

No hay un guión cerrado, pero sí una dirección: que aquello que te importa tenga más espacio en tu vida.

2025-06-16T14:54:01+01:00No hace falta que todo se haya roto para venir. A veces, pedir ayuda significa reconocer que llevas tiempo lidiando con algo que no cambia, a pesar de tus intentos, o que te cuesta poner en marcha algo que sabes que necesitas. Muchas personas inician terapia cuando sienten que no pueden avanzar solas, que repiten patrones difíciles de romper o que el malestar interfiere con lo que les importa. La terapia puede ofrecerte un lugar donde entender lo que te pasa y acompañarte en el proceso de hacer algo distinto.

2025-06-16T14:55:26+01:00Trabajo con personas que, a pesar de haber sostenido mucho durante mucho tiempo, sienten que no pueden seguir así. Personas que se han ido dejando al margen para cuidar a otros, que viven con una exigencia constante, o que no acaban de encontrarse en lo que hace. También acompaño a quienes sienten que algo importante en su vida se ha ido apagando y no encuentran la razón. Algunas de las dificultades que abordamos en terapia son:

• ansiedad, inquietud persistente o sensación de bloqueo vital
• obsesiones o pensamientos intrusivos difíciles de manejar
• procesos de duelo, trauma o pérdidas no elaboradas
• relaciones marcadas por la culpa, el miedo, la ambivalencia o el control
• sensación de desconexión, vacío o insatisfacción con la vida
• toma de decisiones importantes que generan conflicto interno o parálisis
• vivencias de alta autoexigencia, perfeccionismo o miedo a fallar
• patrones relacionales rígidos, dificultad para poner límites o dependencia emocional
• miedo a contagiar o dañar a los demás
• uso de sustancias o conductas de evasión como intento de aliviar el malestar
• acompañamiento a terapeutas y profesionales del cuidado que necesitan un espacio para sí

Más allá de etiquetas, trabajamos para entender cómo estás viviendo, qué te aleja de lo que valoras y qué formas nuevas podrías construir para estar en tu vida con más sentido y con menos lucha.